Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad lekami poprawiającymi zdolności poznawcze i ich skutecznością, to dobrze trafiłeś. Będziemy mówić o inhibitorach cholinesterazy, metylofenidacie, amfetaminie i modafinilu. Ale jak te leki mogą naprawdę poprawić Twoją koncentrację lub pamięć? Czytaj dalej, aby odkryć więcej. Nie zapomnij też podzielić się z nami swoimi wynikami!
Inhibitory cholinesterazy
Chociaż inhibitory cholinesterazy mają kilka potencjalnych skutków ubocznych, wykazano, że są wartościowym lekiem w przypadku demencji i łagodnych zaburzeń poznawczych. Leki te działają poprzez zwiększenie poziomu acetylocholiny, neuroprzekaźnika ważnego dla pamięci i poznania. W badaniu przeprowadzonym przez McKeitha i wsp. w 2007 roku stwierdzono, że inhibitory cholinesterazy były skuteczne w poprawie pamięci u pacjentów z chorobą Alzheimera i innymi rodzajami demencji.
Obecnie badanych jest wiele leków, w tym zatwierdzone przez FDA Galantamina i Donepezil. Inhibitory cholinesterazy poprawiają pamięć i koncentrację poprzez hamowanie aktywności specyficznego enzymu odpowiedzialnego za degradację acetylocholiny. Degradacja acetylocholiny, neuroprzekaźnika niezbędnego do tworzenia pamięci, może spowolnić lub nawet odwrócić postęp choroby Alzheimera. W kilku badaniach klinicznych leków wykazano znaczną poprawę funkcji poznawczych w stosunku do poziomu wyjściowego po przyjmowaniu tych leków przez sześć do 12 miesięcy.
W badaniach, w których sprawdzano wpływ inhibitorów cholinesterazy, uczestnicy mieli znacząco poprawione wyniki poznawcze w porównaniu z osobami, które ich nie stosowały. Zaobserwowano u nich również wzrost punktacji MMSE na każdej wizycie. Chociaż efekty różnią się w zależności od osoby, pacjenci z miastenią powinni zacząć od małej dawki i stopniowo zwiększać dawkę w czasie. To stopniowe zwiększanie dawki jest kluczowe dla zapobiegania działaniom niepożądanym i budowania tolerancji na lek. Gdy efekty działania leku są już widoczne, nagłe odstawienie leków może prowadzić do znacznego pogorszenia funkcji poznawczych.
Modafinil
W badaniu przeprowadzonym przez Randalla i wsp. porównano modafinil z placebo oraz miary pamięci i koncentracji. Wykorzystali oni test funkcji wykonawczych BRIEF oraz serię testów oceniających uczenie się hipokampa. W innym badaniu oceniano wpływ modafinilu na CPRS-3 short form i wielowymiarową skalę zmęczenia PedsQL. W wieloośrodkowym badaniu randomizowano starszych uczestników do placebo lub modafinilu.
Wyniki badań wskazują, że modafinil ma pozytywny wpływ na sprawność poznawczą u myszy i szczurów. Zwiększa wydajność pamięci roboczej, jednocześnie hamując reagowanie przedpotopowe. Lek jest skuteczny w poprawie czujności, ale nie ma istotnego wpływu na zadania uwagi ani na aktywność związaną z lękiem. Poprawia również szybkość spontanicznej naprzemienności, która jest miarą wydajności pamięci roboczej.
Chociaż modafinil ma pewne negatywne działania niepożądane, jest ogólnie dobrze tolerowany. Jego działanie jest wyraźniejsze u osób pracujących na nocnej zmianie w porównaniu z pracownikami pracującymi na dziennej zmianie. W kontrolowanym placebo badaniu fMRI modafinil w dawce 200 mg podano ośmiu zdrowym osobom po całonocnej deprywacji snu. Wyniki wskazały, że modafinil znacząco poprawił wydajność pamięci roboczej i aktywację korową przy pośrednim obciążeniu pamięci roboczej.
Chociaż wiadomo, że modafinil poprawia pamięć roboczą i uwagę, badanie przeprowadzone u dzieci leczonych z powodu choroby nowotworowej nie było rozstrzygające. Wyniki badania są jeszcze wstępne, ale wykazano, że modafinil poprawia funkcje neurokognitywne u młodych pacjentów po leczeniu nowotworów. Badanie jest obecnie w toku. Interesujące będzie śledzenie wyników u dorosłych, aby zobaczyć, czy modafinil może poprawić ich pamięć i koncentrację za pomocą farmakologii.
Metylfenidat
Lek stymulujący metylfenidat poprawia pamięć i koncentrację u ludzi, ale wpływ na osoby, które nie są nadpobudliwe, nie jest jasny. Może on poprawiać poznanie, gdy jest podawany osobom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) lub mającym problemy z uczeniem się lub zapamiętywaniem. Jednak wpływ metylofenidatu na osoby z wysokim IQ nie jest jasny. Wcześniejsze badania wykazały również, że metylofenidat poprawia pamięć, ale nie przyglądały się procesom poznawczym niezwiązanym z ADHD.
Lek ten jest również zatwierdzony do stosowania w leczeniu choroby Parkinsona, narkolepsji i choroby Alzheimera. Metylfenidat poprawia pamięć i koncentrację poprzez zwiększenie poziomu dopaminy w mózgu. Ma szeroki zakres korzyści, od zwiększenia poziomu dopaminy do poprawy uwagi. Nie jest jednak pozbawiony ryzyka i wielu studentów nadużywa leku, aby poprawić swoją koncentrację.
Innym ważnym skutkiem ubocznym metylofenidatu jest jego zdolność do zwiększania uczucia dobrego samopoczucia i uniesienia. W jednym z badań znacząco poprawił subiektywną miarę “ogólnego samopoczucia”. Autorzy badania sugerowali, że lek poprawia salience zadania poprzez zwiększenie motywacji. Badanie wykazało również, że metylofenidat zwiększył lokomocję uczestników. Pomimo pozytywnych efektów, nie ma ostatecznych dowodów na poparcie twierdzenia, że metylofenidat poprawia pamięć i koncentrację w chorobie Alzheimera.
Amfetamina
Badania pokazują, że stosowanie amfetaminy może poprawić pamięć i koncentrację u młodych ludzi, ale wiąże się to z pewnym ryzykiem. Osoby nadużywające amfetaminy są narażone na ryzyko uzależnienia się od leku, co prowadzi do objawów uzależnienia, takich jak głód, intensywny głód i niespokojny sen. Kiedy lek jest zatrzymany, użytkownik doświadcza okresu odstawienia, który powoduje zmęczenie, drażliwość i intensywny głód. Często użytkownicy amfetaminy mają napady przemocy lub zachowania samobójcze. Długotrwałe działanie tego narkotyku może prowadzić do niedożywienia i niedoboru witamin, a także do niebezpiecznego uzależnienia od innych narkotyków. Amfetaminy mogą również prowadzić do wypadków śmiertelnych, takich jak pękające naczynia krwionośne w mózgu.
W jednym z badań młodym dorosłym podawano dekstroamfetaminę. O ile lek nie wpływał znacząco na liczbę przypominanych przez nich badanych obrazów, o tyle dawka znacząco wpływała na szybkość ingerencji w ich pamięć. Narkotyk zwiększał również wskaźniki pewności siebie, co sugeruje, że może mieć potencjał nadużywania. Chociaż wyniki te nie są rozstrzygające, AMP jest skutecznym sposobem na poprawę pamięci i koncentracji. I może być jedynym lekiem, który poprawia zarówno pamięć, jak i koncentrację.
Stwierdzono, że lek Modafinil, który jest oparty na amfetaminie, poprawia funkcje poznawcze u zdrowych osób. W większym stopniu poprawiał też funkcje poznawcze podczas dłuższych i bardziej złożonych zadań. Wykazano, że inne leki na bazie amfetaminy, takie jak Adderall i Ritalin, zwiększają wydajność u zdrowych osób. Jednak bezpieczeństwo tych leków nie jest znane. Ponadto nadużywanie leków na bazie amfetaminy zwiększa ryzyko ataku serca i nagłej śmierci.
Bacopa monnieri
Roślina Brahmi, znana również jako hyzop wodny, jest od wieków stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Oprócz poprawy pamięci i uczenia się, poprawia również funkcje oddechowe i łagodzi niepokój. Najnowsze badania skupiły się na jego efektach poznawczych, a wyniki potwierdzają te tradycyjne zastosowania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym ziole i jego potencjalnych zastosowaniach.
Kilka badań wykazało, że Bacopa może poprawić pamięć i koncentrację. W jednym z badań, Bacopa poprawiła pamięć roboczą i wolną od rozproszeń. Poprawiła również rozumienie języka i test zwany digit span. Badanie wykazało, że uczestnicy poprawili werbalne uczenie się i konsolidację pamięci w porównaniu do osób otrzymujących placebo. Wyniki te sugerują, że Bacopa monnieri może poprawić pamięć i koncentrację za pomocą farmakologii.
Badania wskazują, że zioło Bacopa monnieri może pomóc w ochronie tkanki mózgowej i poprawić funkcje poznawcze. W jednym z badań leczenie Brahmi zmniejszyło poziom markerów stresu oksydacyjnego u pacjentów z chorobą Alzheimera. Efekty te mogą okazać się znaczące w leczeniu spadku poznawczego związanego ze starzeniem się. Nie ma jednak żadnych gwarancji co do skuteczności Bacopa monnieri.
Oprócz tych efektów, B. monnieri może być również wykorzystywana do wielu innych celów, takich jak działanie przeciwstarzeniowe i antyoksydacyjne. Jej właściwości antyoksydacyjne mogą tłumaczyć jej działania przeciw demencji. Może również hamować aktywność enzymu AChE w mózgu. Połączone działanie tych dwóch ekstraktów roślinnych może pomóc w poprawie pamięci i koncentracji.
CDP-cholina
Pytanie zatem brzmi, czy CDP-cholina może pomóc w poprawie pamięci i koncentracji po TBI? Odpowiedź brzmi: tak! Wykazano, że lek ten poprawia poznanie u myszy i szczurów oraz poprawia energię poznawczą i funkcjonowanie. Dodatkowo wykazano, że chroni błony neuronowe przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. CDP-Choline jest bezpieczny do podjęcia w dawkach od 250 do 500 mg dziennie i może być dodany do każdego nootropowego stosu. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że CDP-Choline został powiązany z bólami głowy, a zatem nie jest dla wszystkich.
Cholina jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu i musi być uzupełniony przez dietę lub suplementy. Jest zaangażowana w syntezę neuroprzekaźnika acetylocholiny i naprawę błon komórkowych. Cholina jest niezbędna dla funkcji poznawczych i zdrowia nerwów. Po wejściu do mózgu, CDP-cholina przekształca się w cytydynę i urydynę, dwa związki, które są niezbędne do syntezy błon komórkowych.
Inne badanie nad cytykoliną pokazuje, że zwiększa ona dopaminę w mózgu. Ponadto łagodzi sztywność mięśni i poprawia jasność umysłu. Naukowcy stwierdzili, że napój z cytrycyną może zwiększyć zdolności poznawcze i skrócić czas reakcji u 60 zdrowych ochotników. Jednak kofeina mogła mieć wpływ na te wyniki, ponieważ jest stymulantem. Ponadto, wyższe dawki cytykoliny zwiększały szybkość przetwarzania, pamięć roboczą i funkcje wykonawcze wśród osób o niskich wynikach poznawczych.
Podobne tematy
